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A propos de moi: À propos

À propos de moi

Je me suis donnée à 100 % dans chacune de mes activités, qu'elles soient compétitives comme le handball ou loisir avec le CrossFit. J'ai toujours été volontaire pour aider, conseiller et apprendre aux autres, le coaching sportif et la préparation physique me sont donc apparus comme une évidence. Avec moi entraînement rime avec sérieux mais également avec détente et plaisir. Je saurai vous guider dans votre pratique tout en vous conseillant pour une bonne hygiène de vie afin de vous maintenir en forme et d'atteindre vos objectifs.

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Mes diplômes
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Mes diplômes et certifications

  •  DU Optimisation de la performance sportive par les méthodes d'haltérophilie et de force athlétique 

  • BF Haltérophilie et Force Athlétique 

  • Pilates niveau 1

  • Educatrice Sportive Sport Santé référencée par l'ARS

  • Licence professionnelle Métiers de la Forme

  • Licence STAPS Entrainement Sportif

Mon expérience

  • Responsable réathlétisation / Préparatrice physique Stade Rennais Rugby (Elite 1) depuis Septembre 2020

  • Préparatrice physique Saint Grégoire Rennes Métropole Handball (D2F) saison 2021-2022

Mon expérience
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Mes compétences et connaissances

  • Encadrement et animation de séances sportives

  • Évaluation du niveau des pratiquants

  • Maîtrise des mises en oeuvre des principales techniques de coaching sportif et préparation physique

  • Anatomie, physiologie et psychologie humaine

  • Méthodologie de l'entrainement

Mes compétences
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