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Services proposés et tarifs

Je vous propose une variété de services pour différents niveaux de forme et besoins sportifs. Si vous cherchez à améliorer votre condition physique et votre santé, vous trouverez ici le soutien et les ressources dont vous avez besoin. Ma prestation débute toujours par un entretien et un bilan de forme afin de vous préparer un programme unique et modulable en fonction des ressentis au fil des séances, parce qu’avec moi chaque personne est unique.

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Posture de yoga
Entraînement à la corde

Esthétique 

  • Perte de poids 

  • Prise de masse musculaire

  • Harmonie corporelle 

Santé

  • Entretien de la condition physique 

  • Remise en forme

  • Réadaptation à l'effort

  • Maintien de l'autonomie des seniors

  • Amélioration posturale

  • Renforcement musculaire

  • Sport sur ordonnance médicale

Détente

  • Évacuation du stress

  • Relaxation

  • Stretching

  • Pilates

Préparation physique Réathlétisation

  • Club / Individuelle

  • Performance

  • Amélioration des qualités physiques

  • Prévention des blessures

  • Entretien pendant la blessure  

  • Reprise après une blessure

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